Correctie van het dieet voor prostatitis bij mannen is een preventieve maatregel, samen met therapeutische voorschriften. Het dieet zal helpen de beschermende functies van het lichaam te normaliseren en terugval van de ziekte te voorkomen. De behandeling van prostatitis moet alomvattend zijn, waarbij een uitgebalanceerd dieet een speciale plaats zal krijgen.
Nuttige producten voor prostatitis
Gerechten rijk aan vitamines, sporenelementen, plantaardige vezels verminderen de pijn in de ontstoken prostaatklier aanzienlijk en elimineren congestie. Een progressief adenoom oefent druk uit op de wanden van de dikke darm, die niet verder kunnen gaan zonder karakteristieke symptomen in het bekkengebied.
Het wordt aanbevolen om een voedseldieet te volgen tijdens de actieve fase van de therapie, evenals wanneer remissie optreedt. De actieve componenten van plantaardige producten lossen en verwijderen fragmenten van kleine stenen uit de kanalen van de urethra. Zo wordt urine niet vastgehouden in de blaas, waardoor het risico bestaat op het ontwikkelen van ontstekingsprocessen in een oplopend type. Het is noodzakelijk om gedurende de hele behandelingsperiode voor prostatitis aan het dieet te houden, en daarna nog een maand na het verwijderen van de acute aandoening.
Voedsel voor prostatitis moet noodzakelijkerwijs de volgende sporenelementen bevatten:
- zink (Zn);
- magnesium (Mg);
- seleen (Se);
- fosfor (P);
- mangaan (Mn);
- chroom (Cr);
- silicium (Si);
- calcium (Ca);
- jodium (I);
- ijzer (Fe).
De moleculen van deze stoffen nemen actief deel aan de synthese van mannelijke geslachtshormonen, stimuleren de beweeglijkheid van het sperma, neutraliseren infecties in de bloedsomloop en onderdrukken pathogene flora op de slijmvliezen van de bekkenorganen. Artsen raden aan boekweitpap, zonnebloempitten, knoflook, spinazie, bananen, grapefruits, zwarte bessen te eten.
Tijdens perioden van verergering van prostatitis klagen patiënten over verminderd libido, pijn in de onderbuik, frequente valse drang om te urineren, vochtretentie in het lichaam. Bij een tekort aan sporenelementen zoals silicium, chroom en selenium neemt de kans op prostaatadenoom meerdere malen toe. De noodzakelijke sporenelementen worden opgenomen en gemakkelijk door het lichaam opgenomen uit eieren, lever, biergist, zeevruchten.
Bij prostatitis, die in het chronische stadium is overgegaan, moeten voedingsmiddelen die rijk zijn aan zink en selenium in het dieet worden opgenomen. Bijvoorbeeld:
- gember;
- ginseng;
- tomaten;
- broccoli;
- gekiemde tarwe;
- lever gerechten.
Dit zal de zwelling verminderen en de kwaliteit van het geproduceerde sperma verbeteren. Regelmatige consumptie van "gezond" voedsel zal het risico op adenoomdegeneratie tot een kwaadaardige tumor verminderen. Selenium verbetert de potentie, herstelt de vaattonus en verhoogt de immuunfuncties van het lichaam.
De voordelen van groenten en fruit voor prostatitis
Tijdens perioden van verergering van prostatitis, die kan optreden ongeacht klimatologische en andere subjectieve factoren, kan een goed effect worden bereikt door het eten van vers fruit en verse groenten. Tabel 1 toont enkele soorten fruit, groenten, zeevruchten, derivaten van fruit- en groentegewassen die de afstervende functies van de prostaatklier helpen verbeteren.
Tafel 1. Aanbevolen set producten voor ontstekingsprocessen in de prostaat met een lijst van sporenelementen en dagelijkse inname.
| Product | Minerale samenstelling | Gunstig effect | Dagelijks verbruik consumption |
| Okkernoot | Micro-elementen Zn, Na, Ca, K, Se, P, Fe, vitamines van groep A, B, vetzuren, omega-3, nicotinezuur | Elimineert ontstekingen, vermindert het risico op het ontwikkelen van prostaatkanker, neemt deel aan de synthese van mannelijke geslachtshormonen | 5-7 kernen |
| Olijfolie | Vitamine D, E, K, A, pinda, linolzuur, oliezuur, palmitinezuur, fenolen | Vermindert het risico op het ontwikkelen van neoplasmata, verhoogt de beschermende functies van het lichaam, potentie, verbetert de darmmotiliteit | 1-3 st. lepels |
| Oesters | Omega-3, vitamine C, A, B-vitamines, nicotinezuur, sporenelementen Zn, Fe, Ca, K, P, I, Cu, Si | Voorkom de ontwikkeling van oncopathologieën, neem deel aan de synthese van mannelijke geslachtshormonen | tot 12 stuks |
| Gedroogde abrikozen | Vitaminen van groep B, A, micro-elementen Mn, Cu, Fe, Zn, pectine, isoleucine, lysine, tryptofaan, threonine | Heeft een mild diuretisch effect, maakt harde ontlasting vloeibaar, neutraliseert radicalen, heeft antitumor eigenschappen | 100g |
| pruimen | Pectine, vezels, vitamine C, A, U, PP, groep B, sporenelementen Ca, Mg, Fe, K, P, Na | Normaliseert de spijsvertering, verbetert de darmmotiliteit, vermindert de activiteit van pathogene flora op het darmslijmvlies, neutraliseert vrije radicalen | 5-6 bessen |
| Bloemkool | Vitaminen A, E, C, H, groep B, sporenelementen Mg, P, Ca, K, F, Se | Stabiliseert de frequentie van ontlasting, verhoogt de potentie, vertraagt de groei van adenoom, heeft een ontstekingsremmend effect | Tot 1 kilogram |
| Avocado | Omega-3, plantaardige vetten, vitamine A, E, C, micro-elementen Mn, P, Ca, Fe | Verhoogt de erectiele functie, vermindert ontstekingen, neutraliseert gifstoffen en vervalproducten | 50 gram |
Wanneer u echter rauwe groenten en fruit eet, moet u rekening houden met de kenmerken van uw spijsverteringsstelsel. Het wordt aanbevolen om verse sappen van te zure en zoete bessen te bereiden en deze te verdunnen met minder agressief of gezuiverd drinkwater. Sommige vruchten hebben een gunstig effect op het lichaam in compotes of gelei. Groenten worden gebruikt om dieetmaaltijden te bereiden door ze in een oven of dubbele boiler te bakken. Vitamine- en sporenelementensamenstelling wordt bewaard in gerechten van de volgende groenten:
- aardappelen;
- wortels;
- uien;
- tomaten;
- komkommers;
- pompoenen;
- knoflook;
- squash;
- mierikswortel;
- pastinaak;
- peterselie;
- sla blaadjes;
- asperges;
- spinazie.
Vers bereide mierikswortelwortelpasta heeft een uniek antiseptisch effect op de slijmvliezen van het urinestelsel. Mierikswortel onderdrukt actief de pathogene flora in de prostaatklier, waardoor ontstekingen snel worden verminderd. Met inbegrip van maaltijden met mierikswortel toegevoegd aan het dieet, kunt u rekenen op het stimuleren van de potentie en het verbeteren van de erectiele functie.
Greens gaat om met steenvorming in de kanalen van het urinestelsel en activeert het werk van de geslachtsklieren. Antioxidanten, die rijk zijn aan veel groenten en fruit, neutraliseren effectief afvalproducten en zware gifstoffen in het lichaam, waardoor ze geen kans krijgen om organen en weefsels te vergiftigen.
Essentiële aminozuren uit plantaardige vezels nemen deel aan de productie van geslachtshormonen en stabilisatie van hormonale niveaus. Artsen raden aan om elke dag uien en knoflook in het dieet op te nemen. Ze kunnen worden toegevoegd aan groentesalades, vleesgerechten, fruitdranken.
Voedingsmiddelen die de prostaatklier aantasten
Het mannelijk lichaam met een ontstoken prostaat moet worden voorzien van een dieet dat rijk is aan vitamines, mineralen en natuurlijke ingrediënten. Als u zich houdt aan een dieet voor erectiestoornissen en frequente ontstekingsprocessen in de organen van het uitscheidingssysteem, zal het mogelijk zijn om het risico op het ontwikkelen van kanker en verklevingen in de bekkenorganen te verminderen en om onvruchtbaarheid te voorkomen.
De werking van de prostaat wordt beïnvloed door werkzame stoffen uit de vezels van vlees en vis. Bij prostatitis wordt het echter niet aanbevolen om te vet vlees en vis te eten. De volgende vleessoorten hebben een gunstig effect:
- kip;
- konijnenvlees;
- rundvlees;
- kalkoen;
- paardenvlees.
Vlees wordt gemakkelijk door het lichaam opgenomen wanneer het wordt gestoomd of in de oven zonder extra frituren en hete kruiden. Gekookt vlees is nuttig in soepen en stoofschotels. Na het koken van het vlees, wordt aanbevolen om de "eerste" bouillon af te tappen en het hoofdgerecht te bereiden met een nieuwe portie water. Zo zal het mogelijk zijn om gifstoffen en vetten uit het product te verwijderen.
Visgerechten zijn gewoonweg onvervangbaar in elk dieet. Rivier- en zeevissen zijn rijk aan fosfor, vetzuren en sporenelementen. Het wordt aanbevolen om schnitzels, stoofschotels of vissoep van verse vis te bereiden.
Kippen- of kwarteleitjes, rauw geconsumeerd, verzadigen het lichaam met magnesium, calcium en silicium. Eiwit en cholesterol nemen deel aan de synthese van hormonen, stabiliseren metabolische processen in organen en weefsels.
Gefermenteerde melkproducten hebben een positief effect op het werk van de bekkenorganen. Thuis kunt u yoghurt, gestremde melk, kefir en wrongelstoofschotels bereiden.
Lactobacillen, die overvloedig aanwezig zijn in zuivelproducten, hebben een gunstig effect op het slijmvlies van de dikke darm en vullen de flora van de darmholte met nuttige micro-organismen en bacteriën. Door elke dag zuivelproducten te consumeren, kunt u van constipatie afkomen, wat in veel gevallen de oorzaak is van een ontsteking van de prostaatklier.
Tijdige lediging van de darmen is de sleutel tot de gezondheid van de bekkenorganen. Vette melk wordt echter niet aanbevolen voor frequent gebruik bij rauwe prostatitis. Op basis van melk kunt u ontbijtgranen, stoofschotels, omeletten bereiden. Het nemen van boekweitpap gedurende enkele weken normaliseert de weefselcirculatie en verhoogt de beschermende functies van het lichaam. Boekweit wordt beschouwd als een natuurlijke antioxidant die de snelle ontwikkeling van kankercellen voorkomt.
Bijzondere aandacht moet worden besteed aan dranken bij het aanpassen van het dieet voor mannen met prostatitis. Drink veel vloeistoffen. Overdag wordt aanbevolen om stilstaand water, kruidenthee, vruchtensappen met een lage concentratie, compotes, vruchtendranken en gefermenteerde melkdranken te drinken. Gezuiverd water in de dagelijkse voeding is nodig in een hoeveelheid van 1-1, 5 liter.
Het is raadzaam om met een arts de hoeveelheid vocht af te spreken, omdat overmatig drinken zal leiden tot een verhoogde zwelling van de prostaat zelf en de compressie ervan door een overvolle blaas. Het wordt aanbevolen om 's ochtends het grootste deel van de dagelijkse hoeveelheid vocht te drinken om de urineproductie 's avonds te verminderen en 's nachts niet naar het toilet te gaan.
Van kruideninfusies heeft kamillethee, warm geconsumeerd, een positief effect op de prostaatklier. Kamillebloemen zijn rijk aan fytonciden, flavonoïden en azulenen, die ontstekingen verlichten en pathogene microflora op de slijmvliezen onderdrukken. Essentiële oliën, die gemakkelijk in weefsels doordringen, verminderen pijn door gladde spieren te ontspannen.
Gemberwortel is een unieke remedie tegen prostatitis. De plant is rijk aan aminozuren, vitamines en mineralen. Door geraspte gember aan thee toe te voegen, kun je ontstekingen in de weefsels van de prostaat verminderen en de productie van testosteron verhogen. Met de leeftijd neemt de synthese van mannelijke geslachtshormonen af, wat leidt tot hormonale onevenwichtigheden. Infusies van rozenbottels, meidoorn, berberis zorgen voor de normalisatie van seksuele functies, waardoor het risico op het ontwikkelen van kanker wordt verminderd.
Het dieet voor acute en chronische prostatitis moet gevarieerd zijn en voldoen aan leeftijdsspecifieke en individuele behoeften.
Producten die moeten worden opgegeven voor prostatitis
De prostaatklier is erg gevoelig voor voedsel. Daarom is het noodzakelijk om voorzichtig te zijn met sommige voedingsstoffen die zelfs na een kleine portie een verergering van prostatitis kunnen veroorzaken. De volgende gerechten en dranken zullen volledig uitgesloten moeten worden:
- hete kruiden;
- alcohol;
- lam;
- dik;
- makreel;
- fabriek ingeblikt voedsel;
- half afgewerkte producten;
- peulvruchten;
- mayonaise;
- hete sauzen;
- koffie;
- sterke zwarte thee;
- zoete koolzuurhoudende dranken;
- zoete koolhydraten;
- dikke melk;
- gerookt vlees;
- augurken;
- ingemaakte groenten;
- gebraden.
Als u de inname van de bovengenoemde producten toestaat, kunt u de symptomen van de ziekte verergeren, waardoor niet alleen de prostaat, maar ook de blaas geïrriteerd raakt. Te pittig en vet voedsel zal leiden tot darmstoornissen, wat prostatitis zal verergeren. Een opgeblazen gevoel van de darmwand zal de drang om te urineren vergroten en druk uitoefenen op de prostaatklier. Het is raadzaam om de consumptie van dranken die het plassen stimuleren tijdens perioden van remissie te beperken en zelfs helemaal uit te sluiten in geval van exacerbaties van prostatitis.
Voedingsmiddelen die de prostaatklier aantasten
Het mannelijk lichaam met een ontstoken prostaat moet worden voorzien van een dieet dat rijk is aan vitamines, mineralen en natuurlijke ingrediënten. Als u zich houdt aan een dieet voor erectiestoornissen en frequente ontstekingsprocessen in de organen van het uitscheidingssysteem, zal het mogelijk zijn om het risico op het ontwikkelen van kanker en verklevingen in de bekkenorganen te verminderen en om onvruchtbaarheid te voorkomen.
De werking van de prostaat wordt beïnvloed door werkzame stoffen uit de vezels van vlees en vis. Bij prostatitis wordt het echter niet aanbevolen om te vet vlees en vis te eten. De volgende vleessoorten hebben een gunstig effect:
- kip;
- konijnenvlees;
- rundvlees;
- kalkoen;
- paardenvlees.
Vlees wordt gemakkelijk door het lichaam opgenomen wanneer het wordt gestoomd of in de oven zonder extra frituren en hete kruiden. Gekookt vlees is nuttig in soepen en stoofschotels. Na het koken van het vlees, wordt aanbevolen om de "eerste" bouillon af te tappen en het hoofdgerecht te bereiden met een nieuwe portie water. Zo zal het mogelijk zijn om gifstoffen en vetten uit het product te verwijderen.
Visgerechten zijn gewoonweg onvervangbaar in elk dieet. Rivier- en zeevissen zijn rijk aan fosfor, vetzuren en sporenelementen. Het wordt aanbevolen om schnitzels, stoofschotels of vissoep van verse vis te bereiden.
Kippen- of kwarteleitjes, rauw geconsumeerd, verzadigen het lichaam met magnesium, calcium en silicium. Eiwit en cholesterol nemen deel aan de synthese van hormonen, stabiliseren metabolische processen in organen en weefsels.
Gefermenteerde melkproducten hebben een positief effect op het werk van de bekkenorganen. Thuis kunt u yoghurt, gestremde melk, kefir en wrongelstoofschotels bereiden.
Lactobacillen, die overvloedig aanwezig zijn in zuivelproducten, hebben een gunstig effect op het slijmvlies van de dikke darm en vullen de flora van de darmholte met nuttige micro-organismen en bacteriën. Door elke dag zuivelproducten te consumeren, kunt u van constipatie afkomen, wat in veel gevallen de oorzaak is van een ontsteking van de prostaatklier.
Tijdige lediging van de darmen is de sleutel tot de gezondheid van de bekkenorganen. Vette melk wordt echter niet aanbevolen voor frequent gebruik bij rauwe prostatitis. Op basis van melk kunt u ontbijtgranen, stoofschotels, omeletten bereiden. Het nemen van boekweitpap gedurende enkele weken normaliseert de weefselcirculatie en verhoogt de beschermende functies van het lichaam. Boekweit wordt beschouwd als een natuurlijke antioxidant die de snelle ontwikkeling van kankercellen voorkomt.
Bijzondere aandacht moet worden besteed aan dranken bij het aanpassen van het dieet voor mannen met prostatitis. Drink veel vloeistoffen. Overdag wordt aanbevolen om stilstaand water, kruidenthee, vruchtensappen met een lage concentratie, compotes, vruchtendranken en gefermenteerde melkdranken te drinken. Gezuiverd water in de dagelijkse voeding is nodig in een hoeveelheid van 1-1, 5 liter.
Het is raadzaam om met een arts de hoeveelheid vocht af te spreken, omdat overmatig drinken zal leiden tot een verhoogde zwelling van de prostaat zelf en de compressie ervan door een overvolle blaas. Het wordt aanbevolen om 's ochtends het grootste deel van de dagelijkse hoeveelheid vocht te drinken om de urineproductie 's avonds te verminderen en 's nachts niet naar het toilet te gaan.
Van kruideninfusies heeft kamillethee, warm geconsumeerd, een positief effect op de prostaatklier. Kamillebloemen zijn rijk aan fytonciden, flavonoïden en azulenen, die ontstekingen verlichten en pathogene microflora op de slijmvliezen onderdrukken. Essentiële oliën, die gemakkelijk in weefsels doordringen, verminderen pijn door gladde spieren te ontspannen.
Gemberwortel is een unieke remedie tegen prostatitis. De plant is rijk aan aminozuren, vitamines en mineralen. Door geraspte gember aan thee toe te voegen, kun je ontstekingen in de weefsels van de prostaat verminderen en de productie van testosteron verhogen. Met de leeftijd neemt de synthese van mannelijke geslachtshormonen af, wat leidt tot hormonale onevenwichtigheden. Infusies van rozenbottels, meidoorn, berberis zorgen voor de normalisatie van seksuele functies, waardoor het risico op het ontwikkelen van kanker wordt verminderd.
Het dieet voor acute en chronische prostatitis moet gevarieerd zijn en voldoen aan leeftijdsspecifieke en individuele behoeften.
Producten die moeten worden opgegeven voor prostatitis
De prostaatklier is erg gevoelig voor voedsel. Daarom is het noodzakelijk om voorzichtig te zijn met sommige voedingsstoffen die zelfs na een kleine portie een verergering van prostatitis kunnen veroorzaken. De volgende gerechten en dranken zullen volledig uitgesloten moeten worden:
- hete kruiden;
- alcohol;
- lam;
- dik;
- makreel;
- fabriek ingeblikt voedsel;
- half afgewerkte producten;
- peulvruchten;
- mayonaise;
- hete sauzen;
- koffie;
- sterke zwarte thee;
- zoete koolzuurhoudende dranken;
- zoete koolhydraten;
- dikke melk;
- gerookt vlees;
- augurken;
- ingemaakte groenten;
- gebraden.
Als u de inname van de bovengenoemde producten toestaat, kunt u de symptomen van de ziekte verergeren, waardoor niet alleen de prostaat, maar ook de blaas geïrriteerd raakt. Te pittig en vet voedsel zal leiden tot darmstoornissen, wat prostatitis zal verergeren. Een opgeblazen gevoel van de darmwand zal de drang om te urineren vergroten en druk uitoefenen op de prostaatklier. Het is raadzaam om de consumptie van dranken die het plassen stimuleren tijdens perioden van remissie te beperken en zelfs helemaal uit te sluiten in geval van exacerbaties van prostatitis.
Voedingsmiddelen die moeten worden beperkt voor prostatitis
Acute prostatitis veroorzaakt ernstig ongemak, waardoor u zelfs tijdens slaapmomenten geen rust krijgt. Het dieet omvat een beperkte inname van de volgende voedingsmiddelen:
- citrus vruchten;
- zoete gebakjes;
- snoepgoed;
- paddestoelen;
- peulvruchten;
- kool;
- koffie;
- geconcentreerde sappen.
Voedingsmiddelen die naast winderigheid een verhoogde gasproductie veroorzaken, kunnen ook leiden tot allergische reacties. Zoete banketproducten verhogen het lichaamsgewicht, waardoor het spijsverteringsstelsel extra wordt belast. Het is aan te raden pastagerechten te vervangen door ontbijtgranen en geef de voorkeur aan donker of volkoren brood boven witte pasta.
Enkele handige tips
Vanaf jonge leeftijd is het noodzakelijk om prostatitis te voorkomen. Om dit te doen, moet u zich aan een gezonde levensstijl houden, het regime in acht nemen en urineweginfecties tijdig elimineren. Het is erg belangrijk om frequente wisselingen van seksuele partners, verwaarlozing van barrière-anticonceptie en intieme hygiëne niet toe te staan.
Het is ook belangrijk om onderkoeling van de onderste ledematen en bekkenorganen constant te controleren. Blootstelling aan lage temperaturen op de uitwendige geslachtsdelen zal een negatief effect hebben.
Een voedingsdieet voor prostatitis zal de ernst van acute symptomen aanzienlijk verminderen, waardoor de ontwikkeling van complicaties wordt voorkomen.